Qu'est-ce que l' Hypnose ?

L'état d'hypnose est un état naturel de la conscience qui se situe entre l'état d'éveil et l'état de sommeil. Nous vivons cet état plusieurs fois par jour, notamment lorsque notre attention se déplace en dehors du moment présent, comme lorsque nous rêvassons ou lorsque nous sommes distraits. Cet état est similaire à une transe commune, dans laquelle nous ne sommes pas passifs mais actifs.

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Contrairement à certaines idées reçues, l'état d'hypnose n'est pas un état de sommeil profond ou un état de conscience altérée dans lequel nous perdons le contrôle de nous-mêmes. Au contraire, c'est un état de conscience modifié, dans lequel les limites habituelles de notre pensée sont temporairement suspendues. Cet état permet une "communication" directe avec nos mécanismes inconscients, où se trouvent toutes nos ressources intérieures.

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Notre inconscient est souvent considéré comme un "réservoir lumineux", selon la terminologie de Milton Erickson, le fondateur de l'Hypnose Ericksonienne. Il est le gardien de nos émotions, de nos souvenirs, de nos désirs et de nos instincts. Lorsque nous sommes en état d'hypnose, nous avons accès à ces ressources intérieures, qui peuvent nous aider à résoudre nos problèmes et à atteindre nos objectifs.

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Les possibilités d'accompagnements avec l'Hypnose sont quasi illimitées, et peuvent inclure la gestion du stress, la libération de la douleur, l'amélioration de la confiance en soi, la gestion des phobies et des addictions, la résolution de conflits émotionnels, la gestion des troubles alimentaires et du sommeil, et bien plus encore. En travaillant en collaboration avec le conscient et l'inconscient du patient, l'Hypnose peut aider à améliorer la qualité de vie et à atteindre une plus grande harmonie personnelle.

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ATTENTION : Je tiens à souligner que notre travail ensemble ne doit pas être considérée comme un substitut à un diagnostic médical professionnel, ni à un traitement prescrit par votre praticien de santé. Le bien-être ou la guérison que nous recherchons ici est complémentaire et travaille en harmonie avec tout autre soin que vous pourriez recevoir.

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